口腔外科

紹介状を持って大学病院の口腔外科へ行ってきた。前まで通っていたO歯科では出来ないから(手術しなきゃだめ)。でもその時は手術する体力がなく、動くのもやっとで出来ず。いまは2～3ヶ月前よりほんの少しよくなったんで、ダメもとでいってみた。とにかく早く治したくて。

左上奥歯は内部で骨折していて、痛くて歯医者に何件か行っても、外見はなんともないので、何年も、長期間発見できなかった。それが昨年、やっと発見された。痛いときは、そこが炎症をおこしていたのが原因だったようだ。紹介状を書いてもらった後、副鼻腔炎(蓄膿)になった。

紹介状をもらってからO歯科には行っていない。以前から蓄膿で後鼻漏は時々あったんだが、とくに今年はひどく。ようやく耳鼻科にかかり、薬でなんとか症状が和らいだ。奥歯が悪いと、歯性上顎洞炎の可能性もあると後でわかり、今日はそのことと、顎関節症の相談をした。

大学病院での診察の結果、耐えられる体力も出てきたようで、再来週の月曜に手術が決まった。こんなヘロヘロだが、当日ダメにならないよう体力を温存しなくては。また、顎関節症のほうも相談して、こちらは専門医を紹介してもらえることになり、やっと少し安心できた。

こりゃ、掃除もあんまり無理は出来ないな。

掃除はちょっと残念だけど、進めることより維持を重視してやろう。

掃除力で汚部屋が甦る－29

今日のお掃除(午前)

8:00すぎ起床。今日は金属ゴミの日で、30分ギリギリに出せた。使ってない錆たフライパンとか(笑)。相変わらず胃が悪く、朝食は食べれない。お茶だけ飲んだ。今朝も寒い。ストーブもコタツもしまってしまったので、布団が恋しいが、思い切って押入れに。エアコンつけちゃったよ、暖房で。これでよし。

朝の色々事をやっていると、あっという間に時間が過ぎ、なかなか掃除にかかれない。今日の午前はどうしてもベランダ掃除がしたい！って気分だった(昨日から)。先日おコタ布団洗って干したとき、泥で汚れたんだ。が、掃除はじめて間もなく、大雨が･･･中断。窓、手すり遣り残してしまった。でも半分できたよ。残りはまた今度。

超狭いベランダ掃除を半分するのに1時間もかかり、終わったのは11時。寒い･･･ここで休憩。12時にご飯を食べたら、ヨガ教室に出かけるよ。何もかも全部できないってのはわかってる、だから無理しない。今のヨガ教室の先生は、しんどかったら、見学休憩もOK、だから行けるんだ。

相変わらず、体調が悪い。精神状態もよくない。

でも、掃除やる。やらなきゃ、余計悪くなりそう。

だから、ちゃんと時間決めて。自己管理してやる。

やりとげたい。

掃除力で汚部屋が甦る－28

プラごみ、古布は出せた。古紙は雨が降っていて出せなかった。来週までには、随分古紙がたまりそうだ。今日の汚部屋大改造は、午後から。しかし午前中は片道1時間半もかけて埼玉まで行ってきたんで、結構ヘロヘロ。地元の駅に帰ってきたら、今日はまた買い物をした。

昨年から考えていた、小ぶりのチェスト、キャビネット、を無印で注文。15日に届く。それから整理カゴを数点注文。カードで購入。小皿を1枚現金で買った。夏のジャージ上下で1000円、モンペ1000円。部屋着のパンツがボロクソになったので。モンペはいいね。

一旦帰宅。掃除用具を買うために100均一へ。バケツ(少)、軍手、アームカバー、水撒き。あと父は仏教であったので、仏花用の花瓶を購入。生花と造花を買う。生花は100均じゃないよ。具合悪かったり、夏は生花がダメになるので、造花を買っておくことにした。

あと場所の関係であまりにアレなので、埼玉から帰る途中の乗り換え駅のK市の仏具屋で、仏壇としてはかなり安いミニ仏壇を購入(2万円)。安いといっても、私にとってはモノスゴイ大出費。仏壇て高いよね。仏具屋に入ったことある人は知っているだろうが･･･。

仏壇てすごく高くて。そうとう安い目玉商品のようなものでも最低3万、かなりこぶりの仏壇を買おうと思っても10万～30万、すごく驚いたね。実家の田舎にある巨大仏壇が、どのくらいのものか、似たようなのを見たけど。高級車が買えそうな値段だった。ちょっと衝撃だった。

仏壇としては安いのしか買えなかったけど。

父は仏教だから。私は違うけど。

そうしてあげたかった。

掃除力で汚部屋が甦る－27

今日遣り残したこと。と今後の予定。

今日はまったく買出しDAYだった。ずっと寝込んでいたからね。掃除だけじゃなく、買い足さなきゃならんものも、たくさんだった。

④古本、CDをブックオフへ
⑤カーテンなどクリーニングに出す

これらは、今週中にぜひとも終わらせたいね。何を順番にするかは、お天気にもよる。今週の予定というと。

11(火)朝：プラ古紙古布／午前(埼玉)／午後(未定①)
12(水)朝：金属ごみ／午前(未定②)／午後(ヨガ教室)
13(木)朝：可燃ごみ／午前(日歯大)／午後(未定③)
14(金)朝：資源ごみ／午前(未定④)／午後(診察の後、整体)
15(土)午前(漢方相談)／午後(未定⑤)

明日、明後日の降水確率は高いようだ。プラはともかく。朝から雨降ってたら、古紙古布を濡れないようにして出さないと。未定①は、皿を1枚買いたい。それから作業用(掃除)のジャージか何か買う。100均でBOXも買わないと。２個ばかりいる。そして掃除だ。

水曜日未定②、この日も降水確率が高い。書類の整理か、押入れか、何かの整理をするか。ヨガ教室の後は買い物(食材)。それから棚とカゴもいくつか買わなきゃならない。それを注文。掃除用具も買おう、100均はほんとに便利だ。帰宅したら何もしないで休む。

木曜日、朝7時のバスに乗って、出なければならない。日本歯科大学付属病院口腔外科へ。初診で行くが、歯を手術しなければならず。診察と手術の予約。習慣予報では晴れ時々曇り、天気と相談で、午後も室内掃除か。

金曜、午前中は掃除、洗濯。できれば、この日クリーニング持って行きたい。午後は診察、整体、買い物をして帰宅したら(何を買うかは胃腸と相談)、ゆっくり休む。宿題があるから勉強はするだろう。総会の出席通知を出さねば、それから研究会の出席の申し込みを出さなきゃ。

土曜日、漢方相談に予約している。ブックオフに本とCDを持っていけるとしたらこの日だろう。帰宅したら、また書類の整理やか、押入れの生理化、洗濯か、掃除か。キッチンの片付けや掃除もしなきゃならん。部屋のデトックスが心のデトックスにもなればいい。

さあ、今日も早く寝て、明日も早く起きよう。

体調不良と精神危機を。掃除でなんとかしたい。

倒れそうだが、なんとかしよう。

自分でき決めた、時間を守って。時間になったら休む。

そして続ける。満足するまで、ホッとするまで。

落ち着くまで。

掃除力で汚部屋が甦る－26

今日のお掃除ナウ！前編

＜午前＞

７時：起床！

８時：萌えるゴミの日だ。出した！
　　　ご飯食べた。朝の薬飲む、漢方を煎じる。洗物。
　　　疲れた。1時間休憩。

10時：掃除開始！まず玄関の掃除する。靴箱はできなかった。
　　　燃える、燃えない、資源、など、分ける。結構時間かかる。
　　　玄関の置物磨いた。古い薬の大量処分。
　　　麦茶煮出す間に小間物の整理を少し。

11時：超疲れた。寝る。そろそろ布団を押入れに入れに。
　　　パソコンメールチェック。洗濯カゴに衣類を入れる。
　　　脱ぎっぱなしは汚部屋のもと！

12時：買い物に行く。(ご飯じゃないほうね)
　　　①湯のみ茶碗：まだ
　　　②ラミネート、ほか文具：まだ
　　　③トイレ紙、ティッシュ：買った！
　　　④古本、CDをブックオフへ：まだ
　　　⑤カーテンなどクリーニングに出す：まだ
　　　⑥醤油、みりん、サラダ湯、お酢：買った！
　　　⑦プリンターインク、乾電池：買った！
　　　⑧空気清浄機(持帰り)、照明(注文中支払済み)：買った！
　　　⑨銀行でお金おろす：まだ
　　　⑩歯磨き粉：まだ
　　　⑪カウンセリング：これから行く

掃除力で汚部屋が甦る－25

昼ごろ起きた。すごくしんどい。今日は掃除できるか？動くより休む時間が多い。すぐ横になりたい。動悸がする、ゼイゼイ。うつ伏せに布団につっぷして。これじゃダメだと布団押入れに突っ込んだ。押入れの片付けは少し手をつけてやる気を失い、別のことをすることに。

かといって、掃除らしい掃除や片付けは今日はあまりしなかった。机の上片付けたかったんだが。せいぜい、古服を半分まとめたこと(まだ半分残ってる)、CDとビデオの整理、CDケースを洗って残すCDをもどし。捨てるやつ、売るやつをまとめる。玄関ドアを雑巾がけしたこと。

机の上のその周囲、片づけたかったが出来なかった。



ホコリかぶったキャンドルスタンドを洗う。空き瓶を洗う、捨てる瓶と、とっておく瓶をわける。3時になったら休憩。どうやってスッキリして使いやすい部屋にするか、考えシュミレーション。捨てるもの、買うもの、売るもの、家具の位置の移動。休憩が終わったら、買い物へ。

プチODのせいで記憶はあいまい、ボーッとして買い物も忘れたり何度も往復してバカだ。フラフラして人にぶつかってしまう。腰がいたい。うとくのがしんどい、しんどい。薬局でリポD買って飲む。効くのか気休めだが、それでもよかった。

＜今日買ったもの＞

・リビング用のノレン。玄関あけると丸見えなんだ
・ノレン用のつっぱり棒
・ノレン用のフック
・小物をまとめるためのカゴ
・お箸
・布団干す時に挟むやつ
・ビニールの小物整理袋
・吸盤フック
・可燃ごみ有料袋
・不燃ごみ有料袋
・排水溝世用水切りネット
・トイレ用の素焼き(芳香のやつ)
・写真たて
・アロマ用の皿一枚
・傘
・靴箱の上に敷く敷物

買い物には２時間かかった。すごく疲れた。ノレンは帰宅して早速とりつけた。ノレンしたら、いい感じになった。嬉しい。これもセール品で半額以下になっていた。ラッキー。そして、今日の家事は終了。まだ全然途中だが、体調管理のため、日が暮れたら終わりって決めてるんだ。




＜すぐにでも買う予定のもの＞

・トイレの紙
・ティッシュペーパー
・湯のみ茶碗(割っちゃった)
・ラミネートシート
・プリンターインク
・空気清浄機
・照明器具
・酢、醤油、みりん、サラダ油
・乾電池


＜明日やりたい予定＞

・古本、CDなどブックオフに出す
・カーテンなどその他、クリーニングに出したい
・カウンセリングに行く
・書類の整理か、押入れか、机か、他の片付けか掃除、何か。

ひきこもりニートが学校へ―4

ODしながら学校へ。バカだ。だがどうしても穴をあけたくない。それが無謀だってことはわかっている。授業には出て、実習もしたが、当然のごとく頭にははいらない。薬のせいで朦朧として、倒れなかったのは幸いだった。私はふらついていた。

トロンとした目つきは、怪しく見えたのではなかろうか。リストカットの痕もあるし。ああ、こういう人なんだと思われたろうな。ヨガ教室は前回休んだ、学校と両立はまだ無理だったのだろうか。それとも、こんなことさえなきゃ、やれたろうか？

いいや、今無かったとしても、何もないなんてことはない。

いつかは必ずあるさ。今後も、これからも。

いつ何があるかなんて、わからないんだから。

そんなに都合よく、物事が進むなんてありえない。