掃除力で汚部屋が甦る－24

今日は午前11時からか午後18時まで学校がある。だから今日は掃除は無理だ。早起きをして、これまで沢山やって干した洗濯物をひたすらたたんだ。部屋中にほしてあるから、出かける前に全部済ませたかったが、少し残ってしまった。買い物も無理。時間が無い。

授業が少し延びてしまい、それに疲労困憊で、やっぱり買い物は無理だった。それだけの気力が残っていなかったから。ただ漢方薬局に注文していた調剤を受け取り、仏具屋で蝋燭だけ買って、帰宅。風呂沸かしながら、残りの洗濯物をたたみ、風呂に入ってる間に漢方を煎じた。

明日は掃除しよう、今日できなかった分、できれば買い物も。

今日はもう、ゆっくり休んで、明日もプチODしながらやるんだ。

掃除力で汚部屋が甦る－23

いったい、どんだけ？ってくらい毎日洗濯。それも今日でそろそろおしまいかな。クリーニングに出すものも決める。再び服の整理、着る服、もう着ない服を整理。思い切って捨てるものは捨てる。

あとカバンの類も、普通の女性に比べりゃ少ないほうだが、ずっと使ってないのは捨てる。帽子も残すもの、捨てるもの分ける。衣類の整理は明日、ひょっとすると明後日あたりまで続きそうだなぁ。

午前中、洗濯2回まわし、トイレ掃除をした、ダスキンさんが来てくれて、浄水器を交換してくれる。物置の整理をまた少しして、空いた床面積の部分だけ掃除機をかける。かなり疲労。午後は診察(日記参照)

診察が終わったら、また洗濯。物置の掃除の続きをする。だいぶ片付いたが、まだ終わらない。明日はキッチンをやるか、書類の整理に手をつけるか、押入れをやるか。とにもかくにも、汚部屋のダイエットせずにいれない。具合悪くても。心と体の限度を知って、休みながら、続けていく。

明日は学校だ。行けるだろうか、行けなかったら、精神的にまたおかしくなりそうだ、行くのも大変だが、行けなくても、精神がおかしくなりそうだ。行けなかったら余計に･･･。さあ、もう日が暮れる、今日の分の家事は終わり。

明日の準備をして、風呂に入り、お茶を飲みながら、好きなDVDをみて、ゆっくりするんだ。明日のために、薬もしっかり飲んで。こんな酷いじょうたいでも、少し無理をしても、やれたら、一歩前に進めそうな気がするんだ。ほんの少しかもしれないけど。

だからやりたい。

もちろん、心身のことも考えて。

ギリギリの状態で片づける。

ギリギリの状態で生活をつくってく、この先のために。

昨日も、今日も、明日も。

ギリギリの状態で、生き抜く。

やることを果たす。

診察(往)

チャットの影響ｋらくる恐怖発作や、フラッシュバックがキツイ。処方の薬は①がいままでどおりのもの。②～⑤は5月1日から昨日まで、ストック薬から飲んでいた。③を昨日まで、②は引き続き飲み続けている。

④と⑤は様子をみつつ、交互に飲む。あまりに苦しく、今日から⑦を追加、しばらくぶりに、リスパダールになった。精神攻撃のショックで、そうとう状態が悪化したのだろう。仕方ない、図太くなるしかない。

午後イチで診察。だいぶ悪い状態ということが担当医にもわかる。それなのにガバガバ掃除していることに驚かれたが、これ以上狂わないために、しのぐ為にやってるんだと、わかってもらえた。

といっても、注意はされた。もちろん理由は分かってる、だから感じは日没までと決めている。薬はこの7種類の薬を、今週は自分の状態と相談しつつ、服用する。胃が悪く、ひきつづきガスターも。

解離、めまい、動悸、etc･･･おさまらず。

★今週のお薬
①エバミール 0.1mg 1T (眠前)
②セルシン
③グランダキシン
④半夏厚朴湯
⑤桂枝加竜骨牡蛎湯
⑥リスパダール
⑦ガスターD

神社で祈願

一応クスチャンなんだけど･･･今日お昼12時に予約して、神社で健康祈願してもらいに行ってきた。病院いったり、漢方治療受けたり、アロマしたり、色々手をつくして、最後には神頼みですわ。イエス様、神様、仏様･･･今年のあと7ヶ月弱、どうか健康に暮らせますように。

いつも私をお守りくださる神様に感謝。

掃除力で汚部屋が甦る－22

今日は、あまり片付けが出来なかった。物置の整理をほんの少ししただろうか。クリーニング屋に出すものを半分もっていき、一週間後くらいに出来上がった洗濯物を取りにいくときに、次のをまた持っていくだろう。それは、肌がけ布団や、毛布、カーテン、そんな類だ。

ゴミ箱を申し訳程度に綺麗にする。消臭剤を入れてるが、なぜかゴミ箱から、リポビタンDの匂いがするのだ。あとはゴミ箱横のダンボールの中の整理を少し(完全に終わってない)。何をしていたか、やはり意識がとんで、あまり覚えてない、チャットのショックが続いてる。

明日は午前中、浄水器の交換にダスキンさんがくる、午後は診察だから、できることは少ないかもしれない。キッチンは見かけはとりあえず整えたが、例によって隠したので扉の中は惨劇だ。これもしばらくかかる、捨てるものが沢山ありそうだ。

そして、多分はじめたら、2ヶ月はかかるだろう押入れの片づけ、書類の整理、ダンボール箱の中の整理、納戸の中のガラクタたち、それもまた相当捨てるものがあるだろう。夏までに終わらせたいが、頑張っても、おそらく7月半ばまではかかってしまいそうだ。

その前に、壊しちゃった、照明を買わなくちゃあならない、部屋暗い。これ以上健康ブチ壊すのが怖いから、空気清浄機が一刻もはやくほしい。今日は古本をブックオフに持っていくのを忘れた、ちくしょう。ああそうだ、プリンターのインクも買わなきゃならないんだ。

GWがあけ、やっと歯科大学の諸神輿役をした。

口腔外科の初診は来週、手術しなきゃいけないんだ。

どうなることやら。いつ手術になるかな。金がかかる。

掃除といえば、うちのマンション業者も入ってないし、誰も掃除しないし、くもの巣、ホコリとか落ち葉が積もって、あんまりにも廊下や怪階段が汚いから、3日くらい前から、勝手に掃除することにした。フロア全部は出来ないから、自分の部屋の前とお隣りさんと、おどりばを含むひとつ下の階へ行く階段まで。

いや、なんつーか、この半年の健康不良には散々だったから。

廊下掃除は、病気が怖いからするんだよ。

照明も、空気清浄機も、今月中に工面して買うぞ！

掃除力で汚部屋が甦る－21

午前中はは冷蔵庫の掃除、中性洗剤で拭き、アルコールを噴霧して、再収納。やっぱり、病み上がり(身体的)と、精神発作のため、なかなか進まない。午後は、キッチンをほんの少しだけ片け、気移りして、先日の洗濯の続きに移る。

　　　

冷蔵庫内の期限切れやカビだらけのブツも洗って処分。午前中、掃除頑張りすぎたのか、体力がないからか、午後から効率が落ちる。押入れを少しいじってみたり、箪笥の整理、着る服着ない服、クリーニングに出すもの、古着屋にもってくもの。

　

納戸にあったダンボールイッパイの断衝材(ワレモノ包むプチプチのやつね)を全部プラ再生ゴミ袋に詰める。２袋できる。午後からの予定は、ほかに飲まずに貯めた薬が雑然と放置してあるので、整理するつもりだったが･･･急に書類の整理がしたくなる。

　

気の向くまま書類の整理をはじめるが、手をつけるとどんどんあり、いつ終わるかわからないほど途方もなくあるので、一部まとめて中断。それでも捨てる分が紙の袋１つ分になった。でもまだ大量にあって、1ヶ月くらい整理にかかりそうだよ。古本もブックオフに出したい。



15時、休憩後、やっと薬の整理にとりかかる。すでに疲労困憊気味。気力がつづかず、面倒がさきにたち、ダラダラと整理をする、掃除片づけ洗濯など、今日の大掃除は17時までと決めてたんで、薬まだちょっと残ってるけど終了。

今日も発作がひどく、ODしながらの片付け。つかれた。食事らしい食事はできない。なんとか口に入るものを入れる。風呂に入る。ブログに日記をつける。いまスゴク腹が痛い。ガスター飲む。

発作苦しい、絶叫し、発狂するほどに。

恐怖との戦い、意識がとぎれ、また途切れ。

でも何かしないと、しないと、おかしくなりそうな恐怖。

動くのも苦しい、でも動かないでいられない。

掃除力で汚部屋が甦る－20

チャットの影響はいまだ酷くて、精神的にはきわどい状態。元気そうに見えるが、解離が再発し、生活全般にかなりの支障が出る。フラッシュバック発作の多発し、ショック症状が全身に出る。意識がとぶ。

けれど掃除しなくてはという強迫的な思いに動かされ。冬物を洗濯の続き、コタツ布団を干して、コタツカバーを洗い、そしてカーテンを洗った。ホコリっぽくグレーだったレースのカーテンが白く爽やかになった(笑)

ストーブしまい、扇風機出す。もう半袖でもいいような気温。先月の寒さが嘘のようだ。買い物に出たかったが外へ出るのは危険だった。いつ気を失って倒れるかしれない、仕方なく諦めた。

ながい間、テーブルのビニールシートが長すぎてチョット邪魔だったのを切った。余ったシートを横置きしているCB-BOXにかけて丁度よい。冬のかけ布団をしまって、春夏用の欠け布団を出した。

玄関を少しだけ片づけた。物置の押入れほんの少し整理した。

日没とともに終了。