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複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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ダイエットピンキー
適正体重、基礎代謝、目標カロリーを計算することが出来ます。 大人の発達障害者にも適切な支援を
プロフィール
HN:
Nobody
HP:
性別:
非公開
職業:
障害年金生活者
趣味:
アロマテラピー
自己紹介:
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(アダルトチルドレン)、AS(アスペルガー障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。

複雑性PTSD:
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。

AC(アダルトチルドレン):
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。

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いったい、どんだけ?ってくらい毎日洗濯。それも今日でそろそろおしまいかな。クリーニングに出すものも決める。再び服の整理、着る服、もう着ない服を整理。思い切って捨てるものは捨てる。

あとカバンの類も、普通の女性に比べりゃ少ないほうだが、ずっと使ってないのは捨てる。帽子も残すもの、捨てるもの分ける。衣類の整理は明日、ひょっとすると明後日あたりまで続きそうだなぁ。

午前中、洗濯2回まわし、トイレ掃除をした、ダスキンさんが来てくれて、浄水器を交換してくれる。物置の整理をまた少しして、空いた床面積の部分だけ掃除機をかける。かなり疲労。午後は診察(日記参照)

診察が終わったら、また洗濯。物置の掃除の続きをする。だいぶ片付いたが、まだ終わらない。明日はキッチンをやるか、書類の整理に手をつけるか、押入れをやるか。とにもかくにも、汚部屋のダイエットせずにいれない。具合悪くても。心と体の限度を知って、休みながら、続けていく。

明日は学校だ。行けるだろうか、行けなかったら、精神的にまたおかしくなりそうだ、行くのも大変だが、行けなくても、精神がおかしくなりそうだ。行けなかったら余計に・・・。さあ、もう日が暮れる、今日の分の家事は終わり。

明日の準備をして、風呂に入り、お茶を飲みながら、好きなDVDをみて、ゆっくりするんだ。明日のために、薬もしっかり飲んで。こんな酷いじょうたいでも、少し無理をしても、やれたら、一歩前に進めそうな気がするんだ。ほんの少しかもしれないけど。

だからやりたい。

もちろん、心身のことも考えて。

ギリギリの状態で片づける。

ギリギリの状態で生活をつくってく、この先のために。

昨日も、今日も、明日も。

ギリギリの状態で、生き抜く。

やることを果たす。
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