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複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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ダイエットピンキー
適正体重、基礎代謝、目標カロリーを計算することが出来ます。 大人の発達障害者にも適切な支援を
プロフィール
HN:
Nobody
HP:
性別:
非公開
職業:
障害年金生活者
趣味:
アロマテラピー
自己紹介:
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(アダルトチルドレン)、AS(アスペルガー障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。

複雑性PTSD:
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。

AC(アダルトチルドレン):
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。

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公園には桜が咲いている。この週末は花見宴会で公園はすごいだろうと思う。久しぶりに暑いくらいの陽気になり、冬物のコートで出かけたのは少し失敗したかもしれない。

「試験がんばったね」と言ってもらえたことは嬉しかった。まだ結果は分からないが。なんにしろ目標を立てて、それを遂行できたことは、結果がどうあれ、回復してきたことなのではないかと(C-PTSDの方)。

というわけで若者サポートセンターの話を出してみたが「いま大変だから(世の中が)」とは言われたものの、親問題、試験問題、人間関係などで最近うつやフラッシュバックも頻発していたので、少し落ち着いてから、GW明けあたりから活動しては。ということでOKが出た。

運命の輪は回転するか?

★今週のお薬
デパケンR(気分安定薬) 寝る前
フェノバール(睡眠導入剤) 寝る前
エバミール(睡眠導入剤) 寝る前
リンラキサー(筋緊張性疼痛疾患治療剤) 朝/夕
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面談2度目、担当のFさんは、信頼できる人物だろうと思った。何かのときにはまた、相談したいと思う人柄だった。

まず発達障害支援センターに電話したことを報告、面接までに2~3ヶ月かかると言われたことを伝えると、驚いていた。実は昨年か一昨年あたり、一度センターに問い合わせをしていたが、事情がありキャンセルしたのだった。その時は、1カ月以内に相談枠をとっていただけたのだが、相談者が殺到しているようだ。

今後のやり方としては「味方をたくさん作ること」、発達障害支援センターや、ハローワーク、障害者職業センター、などを活用すること、など。Fさんから「ハローワークの担当者に、こういう人が行くよ、と今電話してあげてもいいよ」と言ってくれた。ありがたかった、が、担当医に一言言って、また連絡します。とこの日は面談を終えた。

実は担当医には「若者サポートセンターちょっとのぞいてみようと思っている」程度にしか伝えておらず、一応きちんと話そうと思ったので。それほど渋られはしないと思う。それで色いい感触だったら主治医に話せば反対もされまい、などと下手な知恵をまわしたわけだ。
疲れた。問題数は60問。制限時間は70分。正答率8割で合格、毎年の合格者数は全受験者の2~3割だと。勉強、あまり手につかず、昨日の段階でかなり投げていたが、試験を受けてみると、やっぱりもっとしっかり勉強すればよかったと思った。だいたい2月はほとんどテキストも開けずじまいだった。具合が悪かったというのが大きいが。

今日も生理初日で、試験。花粉はつらいわ、なにやらで、コンディション最悪だ。受かってるか落ちてるかギリギリのところ?いや落ちてるかも?受かってるといいけど・・・受かってますように。もう神頼みしかない。受験料5000円もした、もっと勉強するんだった。試験会場は国際展示場、めったに来ない方面だから、ちょっと旅気分になった。

ここ行ったのはこれで、2度目。はじめてここに足を運んだ一昨年を思い出して、少し複雑な気分になった。あの頃は、色々なことがあったから。
日曜日29日は試験というのに、模擬問題でも半分しかとれず、合格するために8割がた回答できなければならないというのに、これは落ちたなと、今からあきらめ気味だ。最近色々とミスも多いとマーク式試験は怖い。筆記は間違えていても1点くらいサービスしてくれたりするが、マーク式は間違えたら0点なのだ。しかも意地の悪い問題が多いから、すぐ騙されるうえ、注意欠陥があると、マーク箇所を1個ズレると全部ズレてしまい、恐ろしい結果になるのだ。昨日はアマゾンで注文ミスをしてして、即日キャンセルメールを送り、先方に手間をかけさせてしまう始末。

今日のミスは診察時間を間違えたことだ。祭日あったボケだろうか?というか自分は毎日祭日だがw こんなことは今までにあまりなかったことで、担当医にも他の患者にも迷惑をかけてしまい、申し訳なかった。一昨日は一昨日で、お店で「展示品ではなく新しいのが欲しいです」と余計なことを言ったばかりに、お店の人が商品を棚から出すときに落としてしまい、カップが半分以上割れてしまったり、落ちたのは誰のせいでもないが、私が言わなきゃ商品を何個も割ることにはならずにすんだのでは・・・と思うとウツだ。

★今週のお薬
デパケンR(気分安定薬) 朝/夕
フェノバール(睡眠導入剤) 寝る前
エバミール(睡眠導入剤) 寝る前
リンラキサー(筋緊張性疼痛疾患治療剤) 朝/昼/夕
怒涛のような掃除熱が20日あたりから、潮が引くように冷めてしまった。だが、せっかく綺麗にした部分は、なるべく維持しつつ、また少しずつ掃除を進めていこうと思っている。

もうすぐ試験が迫っているのだから、残り僅か、勉強に集中しよう。

今日は、プラゴミとダンボール、古紙の類をずいぶん出した。薬の山もまだあり、書類の山もまだまだだ。古書も古本屋に出したい。服も整理したい。とにかく全部やってしまいたい。梅雨入り前までに、ゆっくりね。
もう若者という年齢でもないが、地域の若者サポートステーションに、行く。引きこもり、ニート、の支援団体のようなところだ。社会復帰準備のためのパソコン教室や、仕事になれるために工房も持っている。私の希望としては、定期的に通える場や、社会復帰訓練を受けたいという希望だったが、ここもまた年齢制限にひっかかる。

ここに参加はできないが、しかし親切にも相談にのっていただきありがたかった。複雑性PTSDや発達様状態の問題など、そして仕事がどのようにうまくいかず、その原因もよくわかっていないことなど、おおまかに話す。いただいた助言としては「障害者職業センター」やハローワークで「障害者福祉手帳」の活用だったが、悩むところだ。

障害者職業センターには、2年前、当時池袋にあったセンターに足を運んだことがあったのだが、まったくといっていいほど発達障害に無理解で、不適切な扱いを受けた。ハローワークでは障害枠で探そうとしても、精神では、便宜上で、ほとんどハネられることが最初からわかっていながら精神枠をかかげている。

実は他の障害であっても精神では最初から紹介の段階で拒否られるのだ。最近はそうでもない。と担当者には言われたが、どうなのか?と不安だ。どうしようかというところで、次の面接の予約を入れ面談終了。
ここ毎日、これでもかってくらい掃除している。掃除すると不思議と、部屋の空気、というか「気」のめぐりがよくなったような気がするから不思議だ。だから、もっとドンドン掃除したいと思う。が、29日試験なんだが、模試でもギリギリ落ちそうな状態で、掃除どころじゃないだろう、お前、という感じなんだが、掃除熱がヒートしていて今やらないと、掃除できない気がして、勉強と掃除の葛藤があるのだが、掃除してる。もちろん勉強もしてる(少しw)

掃除に関しては「やる気」が起きないと、全然できない。だからすぐ廃墟になってしまう。だから今、まさに今、ここでっ!掃除ビッグウエ~ブが来ている今こそやらないと、梅雨以降が惨劇なのだ。だから試験勉強もやりたいし、泣きたいくらいなんだが、頑張って掃除だ。まあ、試験は「難しいから3回受けてやっと受かると思ったほうがいい」くらいに言われているシロモノなので。今回初受験の私は、まあ落ちても(惜しいけど)仕方ないかな、と思う。

ゴミは10㍑の袋10個の巾着ができた。
画像は掃除後のキッチン。掃除前を撮影しなくて失敗した。
撮影どころじゃないくらい、今掃除熱が入ってるのだ。

キッチン掃除
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