人間が一番怖い―ご近所①

最近、キモチワルイ人に遭遇することがよくあって参っている。一人は、つい先日水曜日の朝、ゴミステーションで会った同じマンションの人だ。年は4つほど上、お子さん3人と2階に住んでいる。彼女は内職(カタログ販売というが、マルチ商法ぽい)と、○○療法の講師をして生計をたてているという。

掃除力で汚部屋が甦る－33

さて。大人しく控えめに活動中。

ゴミ出しと現状維持につとめる。朝は最近二度寝してしまうことが多いが、今のところ毎日きちんと出せている。先週雨で出せなかった、火曜日の古紙は2週分出せた。今日は念願の不燃ゴミを出せた。

明日は何か少し整理できればいいな。それも、やり過ぎない程度に。湿度が高くムシムシする。夕方からは久しぶりに雨で、寒い。予報では明日まで。夏になって暑くなると今度はヘタって動けなくなる。掃除は今のうちだ。

今年こそ、入梅前になんとかしたい。何もかもサッパリしたい。全て整理しつくすには気力体力消耗するだろうな。それほど今まで長い間掃除せず、貯めまくった。げんに今それで精根尽き果ててヘロヘロ状態。

でもね、こんな時くらいじゃないと掃除できない自分。精神的には今しかない感じ。掃除できない自分を知ってるから。まあバランスとリズムを大事にいこう。今は、それを学ぶ時かもしれない。自己コントロールってやつ。

それも上手くなれたらいいな。

部屋も綺麗になって、一石二鳥なんだがな。

掃除力で汚部屋が甦る－32

いよいよ書類の整理にとりかからなくては･･･18日が古紙回収日だから。今日明日で出せるだけ出したかったのだ。だが、予想通りの大変さ。いちいち吟味してからそれぞれの種類ごとに分類仕分けしなければならない。途中でほうりだしたくなった。開封されて無い郵便物も多数。

一日じゃすまないことはわかっていた。だから「今日はこれだけ」という一箱を開けただけだったのだが、それでもとっくにお昼を過ぎてしまった。書類の分類整理は脳が擦り切れそうなほどたいへん、だんだん煮詰まってきた。これが今まで自分が長年ためこんできたものか。だめだ･･･ほかの事をしよう。

で、昨日届いた家具を少々いじってモノを入れてみたんだけど、全く考えがなくシュミレーションしてなかったので、こっちも思ったように進まない。出したり入れたりして、ばかばかしい作業で時間を無駄にしてしまった。掃除したはずの部屋はまた廃墟に。

あとは、洗濯物をたたんでしまえたこと。よかった。休憩は、好きな動画を見て。ジュース飲んで。食事は昨日の残り物で、鶏のおじやを作って食べた。こうして書いている今はアイスクリームが食べたい。食欲が戻ってきて嬉しい。掃除もストレスになってるのか、町田のメンヘル友達に長電話してしまった。

迷惑かけちゃったな。疲労感が強くなってきて、これはイカンと少し横になって。そのまま暗くなった。片づけの続きはしないつもりだったが、スペースがないと食事ができないので、とりあえずご飯を炊きながら、せめて夕食が食べれる状態にする。食べたら風呂に入って寝る。書類は歯異変と思ってたが予想以上だった。

掃除の過活動や、長電話そている時の自分を、躁っぽいのか？と思ったが、そういうわけでもなさそう。最近異様に掃除頑張りすぎだから(もの買ったり含む)。自分でも心配で担当医、セカンドのDr.にも確認したのだ。けど違うってさ。なんだろうね？ﾑｰﾄﾞｽﾀﾋﾞﾗｲｻﾞｰも効かないし。

この不思議な躁みたいな状態っていつまで続くんだろう？

これで掃除が進めば有難いことだが。

ダウンしないようにしなきゃね。そこは守って。

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毎週、けっこう楽しみにしている、ジョナサン・ケイナーの星占い。先週は結構当たっているような。今週も、当たっていそうな気がする。

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掃除力で汚部屋が甦る－31

今日の掃除は･･･

朝はとにかくしんどくて起きれなかった。起きたのは9時頃かな。本当はもっと早く起きてやりたいことがあったんだけどね。午前中は洗濯をした。休み休み、動画を見たりしながら、終わったのは昼過ぎ。今日は2回まわした。

今日は注文していた家具が18時以降に届く日だ。だからそれまでに、多少家具の移動や、引き取ってもらいたい家具を出せるように準備をしておかなくちゃ。掃除機かけたり。それらがまあまあ終了したのが17時。もう終了、休む。

医者には注意されていたけれど、今日もだいぶ過活動だったかもしれない。新しい家具を入れるために、モノを出したり、移動させたり。雑巾かけたり、そんなわけで、17時で活動は終了。家具が届いても、整理整頓は明日以降だな。

果てしなく続く、洗濯、掃除、片づけ。

絶対にもっとスッキリさせてやる。

身軽な大人な部屋にしてやるんだ。

診察(市)

頑張りすぎだって、担当医に注意された。言われるかなと、ちょっと思っていた。「しんどいのは鬱じゃなくて疲労だよ」と「自分の体と相談して、その日にやることを決めなさい」と、相談してやってるつもりだったんだが。つもりだったが･･･オーバーしていたようだ、実は自覚も少しあった(苦笑)

「新しい家具が届いたら、またテンション上がるだろうから、用心を」と。やっぱり医者はよく見ているね。躁状態でもないのだけれど、頑張り過ぎだから休養とりなさいって。そうだね、うん、そのとおりだ。そうしないと、口腔外科での手術が控えてるんだから。

でもネットトラブルが原因の発作や不調はおさまってきた(掃除のおかげで？)。掃除で昇華しようとしているんだね、とDr.は言っていた。あと食欲ほぼ無くて、何も食べれず40kgきってしまったんで、ヘロヘロのフラフラで倒れそう。少しずつでも食べれるようにと。

★今週のお薬
①エバミール 0.1mg 1T (眠前)
②補中益気湯　(朝昼夕)
③セルシン (頓服)

掃除力で汚部屋が甦る－30

今日できたことは、前回クリーニングに出したものを受け取ったことと。それから、カーテン2枚クリーニングに出せたこと。昨年知人から頂いて、そのままになってた玄米を精米してもらいに行けたこと。

アホだったのは、自宅で洗えるかどうか、肌がけ布団も2枚も頼もうと思い、聞いてみたら、1000円かかるというので(自分で洗えなくも無いかもとは言われた)、自分で洗おうとして、洗濯機に1枚洗ってみたら、一部敗れて綿が出てボロっとなってしまったこと。

随分古いものだし、洗うのも初めてだから、捨てて新しいのを買おうかとも思ったが、最近色々必要なものを買いまくっていて、お金がないので、破けた箇所は自分で治すことにした。やっぱりプロに頼むべきだった。バカだな。近いうちに縫おう、雑巾も縫おと思ってたし。

それから最近、自宅のマンションの外を少しだけ掃除している。金曜日にするって決めた。自分の部屋の前、隣のおばあさんの部屋の前と、下の階に行くまでのおどりばを含む階段。くもの巣はってたり、結構汚かったんだ。全部は出来ないけど。