複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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プロフィール
ＨＮ：
Nobody
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性別：
非公開
職業：
障害年金生活者
趣味：
アロマテラピー
自己紹介：
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)、AS(ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。
複雑性PTSD：
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。
AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)：
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。
★このブログはリンクフリーです。ご自由にどうぞ。
複雑性PTSD：
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。
AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)：
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。
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診察だった。一昨日は死にそうなほど辛かったのに、今日にかぎってそうでもないから、ここのところ一番辛かった状態がちゃんと伝わらないんじゃないかって気がして少し不安だった。
相変わらず不調にちがいないが、悪いなりに気分に波があるようで、少し悪いのとだいぶ悪いのが、日によって違うのである。どうせなら調子が悪い時も両方診てもらえたらいいのに、と思う。
前週のものに、ルジオミールを追加。症状に対して少ない処方と思うだろうが。私が副作用が出やすい体質であることと、担当医があまり薬を多く出したがらない人なので。
★今週のお薬
ルジオミール10ml 1T(眠前)
エバミール 0.1mg 1T (眠前)
甘麦大棗湯 (朝夕)
相変わらず不調にちがいないが、悪いなりに気分に波があるようで、少し悪いのとだいぶ悪いのが、日によって違うのである。どうせなら調子が悪い時も両方診てもらえたらいいのに、と思う。
前週のものに、ルジオミールを追加。症状に対して少ない処方と思うだろうが。私が副作用が出やすい体質であることと、担当医があまり薬を多く出したがらない人なので。
★今週のお薬
ルジオミール10ml 1T(眠前)
エバミール 0.1mg 1T (眠前)
甘麦大棗湯 (朝夕)
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担当医とは、いい話が出来たと思う。他者からの投影されやすさと、鏡と、井戸と、神秘的雰囲気、の関係について。それから、お金がなくて、食べるものも大変だと不安になっていたが、弁護士から連絡があり、一件落着。少しホッとできた(まだ油断できないが)。そんなことも話す。
鬱が辛い。心も身体もしんどい。何も出来ない焦りがある。無意味な罪悪感で自らを閉じ込めないためには、だるくても何か簡単なことでいいからやり遂げて、それでよしと評価することだ。これしか出来なかった、ほかの人はもっとやってるのに自分は･･･と思いはじめたら坂を転がり落ちるだけ。
鬱の思考パターンは、自覚して、これは鬱だと認識するにとどめる。鬱で頭が回らないのに考えすぎてしまうのは毒だ。でも薬は、最低限ギリギリにしておきたい。少しずつ薬を少なめ少なめにしていき、もう随分何年も前から、フラワーレメディも摂っている。重い雨雲が薄雲になってほしい。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T (朝夕)
エバミール 0.1mg 1T (眠前)
柴胡清肝湯 (朝夕)
鬱が辛い。心も身体もしんどい。何も出来ない焦りがある。無意味な罪悪感で自らを閉じ込めないためには、だるくても何か簡単なことでいいからやり遂げて、それでよしと評価することだ。これしか出来なかった、ほかの人はもっとやってるのに自分は･･･と思いはじめたら坂を転がり落ちるだけ。
鬱の思考パターンは、自覚して、これは鬱だと認識するにとどめる。鬱で頭が回らないのに考えすぎてしまうのは毒だ。でも薬は、最低限ギリギリにしておきたい。少しずつ薬を少なめ少なめにしていき、もう随分何年も前から、フラワーレメディも摂っている。重い雨雲が薄雲になってほしい。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T (朝夕)
エバミール 0.1mg 1T (眠前)
柴胡清肝湯 (朝夕)
フェノバールではどうも眠れず、エバミールに変更に。眠れるようになるといいが。この時期のせいか低気圧のせいか鬱的な気分がある。PTSDが今より重かった頃は、低気圧の影響も感じられなかったが。
担当医からは、これをやれば頭が真っ白になる、というようなことを見つけるといいと助言をいただいた。しかし･･･それらは過去に奪われたトラウマがあり、出来ないことが辛いのだ。でもそれは担当医にも今後ずっと語らないかもしれない。
それは今後だれにも具体的な内容を話すことはないだろう。これ以上他人に荒されたり、破壊されたくないからだ。没頭できることを失ってからは、生きている感じがしない。引換えに植えつけられたのは「恐怖」だった。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T (朝夕)
エバミール 0.1mg 1T (眠前)
黄連解毒湯 (朝夕)
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担当医からは、これをやれば頭が真っ白になる、というようなことを見つけるといいと助言をいただいた。しかし･･･それらは過去に奪われたトラウマがあり、出来ないことが辛いのだ。でもそれは担当医にも今後ずっと語らないかもしれない。
それは今後だれにも具体的な内容を話すことはないだろう。これ以上他人に荒されたり、破壊されたくないからだ。没頭できることを失ってからは、生きている感じがしない。引換えに植えつけられたのは「恐怖」だった。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T (朝夕)
エバミール 0.1mg 1T (眠前)
黄連解毒湯 (朝夕)
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「たいてい人は遥かに鈍感なんだ、ということを頭の隅においておくといいよ」と担当医に言われた。私は人より過敏すぎるのか。だから気が狂ったのか。それは仕方ないことなのか。世の中は神経質な人間をバカにして、よけい苦しめるのだ。神経過敏はダメな奴。
弱い者にあわせてやろうという親切な人は少ない。親切にして自己満足が得られたり、評価されるなら、そのためにいくらでも利用するだろうが。強いものが支配者だ。そして弱いものが、さらに弱いものを叩くのだ。それが人間の世界。弱肉強食は動物と変わらない。悪意があるところが違う、人間の“知恵”がもたらすもの。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T (朝夕)
フェノバール 30mg 1T (眠前)
黄連解毒湯 (朝夕)
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弱い者にあわせてやろうという親切な人は少ない。親切にして自己満足が得られたり、評価されるなら、そのためにいくらでも利用するだろうが。強いものが支配者だ。そして弱いものが、さらに弱いものを叩くのだ。それが人間の世界。弱肉強食は動物と変わらない。悪意があるところが違う、人間の“知恵”がもたらすもの。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T (朝夕)
フェノバール 30mg 1T (眠前)
黄連解毒湯 (朝夕)
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今日は調子がよさそうだと、すぐ思ったと担当医が言う。そうだろうか？風邪も病み上がりでまだ完全ではないし、微妙に鬱気分は残っているのだが。体調管理も上手くやれていると認めてくれるのだが、自分に自信がなく認めることが出来ない。
私は自分に自信がない、自分をダメなものとしか思えない。けど、少し自信を持ってもいい部分が自分にもあるのかなと思えた。自分の健康管理というやつ。昔より多少は上手くなったんじゃないかと思う。薬の切り替え時とかね、それが上手くなれたことが。
今週の処方は、少しはやいと思ったが、抗鬱剤のジェイゾロフトを抜いて、多少の抗鬱効果もあるセディールだけでいってみることにした。夜は寝つきが相変わらず悪く、フェノバールははずせないが、30mlを1錠というのは相当少ない量だと思う。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T×3
フェノバール 30mg 1T
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私は自分に自信がない、自分をダメなものとしか思えない。けど、少し自信を持ってもいい部分が自分にもあるのかなと思えた。自分の健康管理というやつ。昔より多少は上手くなったんじゃないかと思う。薬の切り替え時とかね、それが上手くなれたことが。
今週の処方は、少しはやいと思ったが、抗鬱剤のジェイゾロフトを抜いて、多少の抗鬱効果もあるセディールだけでいってみることにした。夜は寝つきが相変わらず悪く、フェノバールははずせないが、30mlを1錠というのは相当少ない量だと思う。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T×3
フェノバール 30mg 1T
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ジェイゾロフト、夜飲んでいたのだが、どうやら眠れなくなってしまうようで、朝に変えることに。あと、午後からやたら寒気がして、風邪をぶり返してしまったようだ。診察の最中もゾクゾクきていて、再び桂枝湯を飲んで寝る。今月は寝てばかりだ。
★今週のお薬
セディール 5mg 1T×3
ジェイゾロフト 25mg 1T
フェノバール 30mg 1T
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★今週のお薬
セディール 5mg 1T×3
ジェイゾロフト 25mg 1T
フェノバール 30mg 1T
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