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複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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プロフィール
HN:
Nobody
HP:
性別:
非公開
職業:
障害年金生活者
趣味:
アロマテラピー
自己紹介:
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(アダルトチルドレン)、AS(アスペルガー障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。

複雑性PTSD:
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。

AC(アダルトチルドレン):
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。

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8月27日の記事に、知人の看護士が提案してくれた、リストカットの傷跡によい精油のブレンドについて書いたが、それの追記。

『アロマテラピーのための84の精油』のマンダリンのページを読んでみると、“マンダリンはネロリとラベンダーと組み合わせ、妊娠線と瘢痕(傷跡)を目立たなくするのに使う”という記述を発見。これらは3つとも、抗鬱、細胞成長促進、皮膚軟化作用がある。

一昨日スイートアーモンドオイルで2本目を作った傷跡用のマッサージオイル、これにラベンダーを追加したかったが、10mlに対しすでにネロリとマンダリンを1滴ずつ加えているので、ラベンダーを加えた後、少し大きめの瓶に移し、スイートアーモンドオイルとウィートジャムオイルも追加。一昨日作ったばかりだから、大丈夫だろう(多分)。

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ちなみに材料費(生活の木)だと

<精油>
ネロリ :1ml 2940円:3ml 6825円
マンダリン:3ml 945円
ラベンダー:3ml 630円

1mlでもドロッパーは0.05mlだから20滴分。スポイト使ってもよし。

私のネロリはキットのやつを使っているので、こんなにかからなかったが。精油は高いがレーザーより金はかからない。通院の手間もない(アロマテラピーは自己責任だが)。効くかわからない高価なモノを、これから買おうという人は勇気がいると思う。いろいろ実験して、結果をブログにUPしたいとおもう。

また精油を加えず、油だけを塗ることでは、ローズヒップ油や椿油、ヒマシ油、ほかに馬油が良いともよく聞く。ヒマシ油は知り合いに、傷跡ではないが、イボがすっかり取れたという人がいた。リスカや手術の傷跡もいくつかあるので実験したいと思う。馬油は気になっている。ローズヒップは他のオイルの倍以上の値段(´Д`;

<ベースオイル>(生活の木)
スイートアーモンドオイル:25ml 630円
カメリアオイル(椿油):25ml 630円
ローズヒップオイル(精製しないもの):25ml 1890円
※ウィートジャムオイル:25ml 840円
※カスターオイル(ヒマシ油):25ml 315円

※は粘性が高い。ウィートジャムはビタミンEが豊富。他のオイルに加えて使用する。ヒマシ油は不飽和脂肪酸が多く、鎮痛、抗炎症効果がある。


馬油は75ml 割引になって1500円
http://www.chuken-bayu.com/

ちょっといい値段だが、こういうのもある。
バイオイル 125ml 2940円
http://www.bioil.jp/product/
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