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複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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プロフィール
HN:
Nobody
HP:
性別:
非公開
職業:
障害年金生活者
趣味:
アロマテラピー
自己紹介:
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(アダルトチルドレン)、AS(アスペルガー障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。

複雑性PTSD:
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。

AC(アダルトチルドレン):
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。

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昨日の野菜スープの残り汁を利用。

①小さめの鍋にスープの残りを入れる。少なめOK。
②調味料を足し好みの味にする(濃いめ)
③卵以外の材料を全て入れ煮る。
④煮えたら卵をといてかける。
⑤ひと煮たちさせて出来上がり。

おかずは残り物で作りました。

(一食分)
野菜スープの残り汁 1カップ弱
先週の卵 1個
しおれかかったネギ 半分
シワが出てきた人参 半分
昨日のモヤシ 100g以下
昨日の豚肉 50g

(※ESSE2月号のレシピを参考に自己流に作りました。)
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