診察(往)

とうとう７月になった。梅雨明けを前にしてはやくも夏ばてでシンドイ。昨年秋から異様な体調不良で半年以上寝込んだことや、手術などで、そうとう体力、回復力を消耗していたと思う。それでも寝てばかりいるわけにはいかないかず、週一のヨガ教室に出たりしていた。

この夏は大人しくしていて、今月はどこか近場に1泊旅行くらいして、気分転換でもしようと思う。体調を整えて、秋からはまたウォーキングでもはじめたいなとか思ってる。そうできればいいけれど。勉強もしよう、なにかしていないと落ち着かないのは私の性格であるようだ。

５月からの立て続けの不運とトラブル続きで、このところ大量に買い物依存にはしってしまった。久しぶりのことだと思う。でもそのことで自分を責めたりはしないことにした。もうずっとなかったことだから、おお、久しぶりにやらかしたじゃん、大変だったね、ってね。

まだしばらくリスパダールが手放せない状態。また今月も買い物依存しちゃいそうだけれど、一歩待ってみようという、余裕？は少しでてきたから、先月よりはセーブできるだろうと思う。今月でやめにしたいね、破産したくない。来月は穏やかに暮らしていたい。

「最近は変な人があふれているよ、通り雨にあったと思って、スルーしていけるようになるといいね」との助言。ありがたかった、昔はとても出来ないと思っていたけど、いまは、いつかできるようになれそうな気が･･･するような･･･気がするかも？だといいけど、なんてまだ気弱。

★今週のお薬
リスパダール
ドラール
清夏益気湯