複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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プロフィール
ＨＮ：
Nobody
ＨＰ：
性別：
非公開
職業：
障害年金生活者
趣味：
アロマテラピー
自己紹介：
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)、AS(ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。
複雑性PTSD：
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。
AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)：
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。
★このブログはリンクフリーです。ご自由にどうぞ。
複雑性PTSD：
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。
AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)：
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。
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ヨガ教室、とりあえず１ヶ月続いた！やったやった！
苦手なポーズは
①足を伸ばして、まっすぐ揃えて前に出して座り、手で足先を持って、背中をまっすぐにしたまま上体を倒し、顔を足にくっつけるポーズ。
②伸ばした両足を左右に開いて座り、両手を前床に置きすべらせる、背中を丸くせず、まっすぐにしたまま上体を倒し床につけるポーズ。
その他も、そう簡単には出来ないが、この２つは特にできない。それからラクダのポーズってやつも難しいね。もちろん他の人はもっと上手くやってるよ。
来月も続けて頑張りたい。
1ヶ月続いたんだから2ヶ月目も。できるかな？
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苦手なポーズは
①足を伸ばして、まっすぐ揃えて前に出して座り、手で足先を持って、背中をまっすぐにしたまま上体を倒し、顔を足にくっつけるポーズ。
②伸ばした両足を左右に開いて座り、両手を前床に置きすべらせる、背中を丸くせず、まっすぐにしたまま上体を倒し床につけるポーズ。
その他も、そう簡単には出来ないが、この２つは特にできない。それからラクダのポーズってやつも難しいね。もちろん他の人はもっと上手くやってるよ。
来月も続けて頑張りたい。
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