複雑性PTSDから回復するまで〜心療内科通院日誌〜
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プロフィール
ＨＮ：
Nobody
ＨＰ：
性別：
非公開
職業：
障害年金生活者
趣味：
アロマテラピー
自己紹介：
幼児期からの長期的虐待と、学校でもイジメが繰り返され複雑性PTSDに。8歳,鬱発症。6歳,11歳,自殺未遂。不登校,ひきこもり。などなどイロイロやらかしてます。AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)、AS(ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ障害)、精神科入院経験多数。人間不信。精神医療も信用できません。コミュニケーション不全、社会適応困難、デイケアや作業所ですら適応できません。自分は絶滅種の生き残りではないかというな気がしています。同族は一人もいません。公費負担にてメンクリ通院中。
複雑性PTSD：
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。
AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)：
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。
★このブログはリンクフリーです。ご自由にどうぞ。
複雑性PTSD：
PTSDが単発であるのに対して、複雑性PTSDは長期的反復的な心理的外傷による精神障害。症状は複雑で多彩。
AC(ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)：
機能不全家庭で育ったことが原因で、生きにくさを感じる成人の、自覚の呼称。医師から下される診断ではない。
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ヨガ教室の先生や、ネットのメンヘル仲間に「鼻うがい」というのをすすめられた。「鼻うがい」とは、体温程に加熱した蒸留水に天然塩を加え、濃度0.9％にした液体を、片方の鼻孔に注ぎいれ、もう一方の鼻孔から排出するという方法。なんだか怖いね。
この「鼻うがい」は10年ほど前に、何かの雑誌の記事で風邪の予防によいと知り、やってみたいと思っていたが、勇気がなくてできず。今回も周りから勧められたが、不快な経験になりそうで出来ず。しかし、どうしても後鼻漏の辛さに負けて、昨夜古い急須でやってみたら、案外よかった。
最初はちょっと鼻がビックリする感じなのだが、スッキリするし、慣れれば上手く出来るようになると思う。毎日やってもいいかなと思った。けれど急須じゃ、鼻に注ぎにくく、子どもの頃カゼで寝込んだ時に使った「吸飲み」がひらめいて、買ってみた(500円程)。
※鼻の問題は、もしかすると歯性上顎洞炎の可能性もあり。
この「鼻うがい」は10年ほど前に、何かの雑誌の記事で風邪の予防によいと知り、やってみたいと思っていたが、勇気がなくてできず。今回も周りから勧められたが、不快な経験になりそうで出来ず。しかし、どうしても後鼻漏の辛さに負けて、昨夜古い急須でやってみたら、案外よかった。
最初はちょっと鼻がビックリする感じなのだが、スッキリするし、慣れれば上手く出来るようになると思う。毎日やってもいいかなと思った。けれど急須じゃ、鼻に注ぎにくく、子どもの頃カゼで寝込んだ時に使った「吸飲み」がひらめいて、買ってみた(500円程)。
※鼻の問題は、もしかすると歯性上顎洞炎の可能性もあり。
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