掃除力で汚部屋が甦る－5

今日は診察前に午前中、洗濯をした。そしてトイレ掃除。トイレのタンクのヨゴレと格闘。普通に拭いたりしたくらいじゃ綺麗にならないから、重曹を使ってみた。捨てるハブラシで磨くとヨゴレの下から水色がｗｗ



とりあえず今日はここまで。とりきれていない部分もあるが、前の住人のヨゴレもあるようだから、気長にやろう。これでも随分きれいに出来たと思う。



今日の買い物は、押入れの中に設置できる「つっぱり棚」だったが、壁|ω･`) の強度を確認していなかったため、あて板が必要なことが帰宅してからわかった。それはまた来週買って棚はそれから取りつける。

ではまた明日！

診察(市)

気分は鬱なんだが、Dr.は「さわやかそう」だという。そう見えるのだろうか？汚部屋掃除をしているからだろうか？部屋の掃除をしている話は、先月の診察のときにしていた。「自分の内側が整理されてこないと出来ないこと(掃除)」だね、と。整理されてきたのかな？心の中。「自分の感覚を大切に、周囲にまどわされないで」との助言。私をよく分かってくれているからこその助言だと思った。

薬は引き続きエビリファイと、漢方は半夏瀉心湯に変更。
いい感じ。先生ありがとう。

★今週のお薬
エビリファイ3mg 1T (眠前)
半夏瀉心湯(漢方) 朝夕

ヨガ教室へ

美容と健康と脱ヒキのため、今月からヨガ教室に通うことにした。馴染めるかな？昔より随分、マシになったと思う。が、やっぱり馴染めなさは残る。持って生まれた性格なのかもしれない。でも、いろいろ勉強になる。コミュニケーションスキルをUPするには、普通の人間と実践でつきあって、経験から学んでいくのが、やはりイチバンの近道なんだ･･･。

さて、いつまで続くかが問題だ。


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掃除力で汚部屋が甦る－4

片づけようと思って余計に散らかるということがある。



しかし、これはその例ではない。片づけようと思って、始末すべきものを出した、単に途中経過にすぎないのだ。でも「3日でモトにもどりました」パターンに見えるね、違うんだけど。

そんな部屋より汚れているのが、キッチンだ。



これぞ汚台所。

こっちも片づけないと。

ホクロの手術結果

朝イチで皮膚科へ、7月の末に目の横にあるホクロの切除手術をしたのだが、その病理組織検査の結果が今日届いた。

病理診断：青色母斑 細胞型：Blue nevus,cellular type
組織所見：良性の色素細胞性病変です。
色素細胞性母斑：melanocytic nevus 1 型

良性だということでよかった。また来週。来週もまた手術だよ。
次は神経線維腫症の方、皮膚表面に出来ている線維腫の切除。

掃除力で汚部屋が甦る－3

現状こんな感じ。最初の頃とプリンターの置き場を変え、CB-BOXに突っ込んでいた引き出しをテーブルの下に持ってきた。PCはチェストの上。コタツテーブルの上と、ゴミ箱周辺を片づけたいのが、とりあえず今月の目標。できれば引き出しの中もしたいところだが出来なさそう(´д｀;)



ゴミ箱周辺の袋群はゴミのように見えるが実はゴミではない。整理しなければならないものが無造作に入れられている。苦手な掃除、細々としたものの始末は特に苦手。掃除って、どうやって片づけていくか、手順や出来上がりのイメージが頭の中にえがきにくい。

掃除力で汚部屋が甦る－2

無印で食器棚を買おうと思って見てきたが、ちと高い。一番古いCB-BOXだけ買い換えて、あとは収納を工夫することに計画をたてなおす。というわけで今日の汚掃除は、前回の写真の左側の棚(CB-BOX群)。下の写真の左が掃除前、ゴチャゴチャ･･･こんなところにカップを突っ込んで、ちゃんと洗って棚も拭いていても不衛生に見えてしまう。

100均で収納ケースとカゴを買い、左が片づけ前、中央が片づけた後。うむ、なかなか。残りのCB-BOX２つも同様に片づける。右写真が全体。あとはシースルーな布で覆ったらいい感じかも。このCB-BOX群、もう少し工夫してスッキリできそう、また100均に行こう。

部屋はまだまだ汚いから、今年中にスッキリ出来ればいいよね？くらいの感覚でいる。なんてったって押入れの中や物置もやるつもりだからね。